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Der gute Ort – Kleine Villa im Pfuhl
Veranstaltungen – Genussabende
Workshop – Wildpflanzentage
Weiterbildung – FachberaterIn für Kinderernährung
Workshop – Aus eigener Kraft gesund
Workshop – Stressintelligenz & Embodiment
Kolumne – Ich muss erstmal Garnix
Montagsgruppe – Der Weg..
Lieferservice – Neue Termine

Walk The Talk
Newsletter No°12 von Ralf Brendt, Naturkontakt und ElanVital e.V.
Informationen über Aktivitäten, Veranstaltungshinweise, interessante Hintergründe und Fachwissen.

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Der gute Ort

Kleine Villa im Pfuhl

Die kleine Villa im Pfuhl in Unkel am Rhein ist unser guter, schöner und erholsamer Ort für kleine Gruppen bis 12 Personen. Liebevoll eingerichtet von Vera Peters
ist die kleine Villa unser Domizil für
einige ElanVital-Workshops.
In diesem Jahr veranstalten wir hier die Wildpflanzentage im Mai und die Mediterrane Ayurvedaküche im November.
Weitere Seminare sind in Planung.
Wir finden hier sehr schöne Räumlichkeiten mit Doppel- und Einzelzimmern, schönem Garten und alles ist dem Rhein so nah.
Ein Ort für erholsame und interessante Aufenthalte.

Wir freuen uns auf eine angenehme Zusammenarbeit mit Vera Peters.

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Weiterbildung

FachberaterIn für Kinderernährung

Fachberaterin für Schwangeren- Säuglings- und Kinderernährung (IHK-Bonn/Rhein-Sieg zertifiziert)
heißt der neue Weiterbildungszweig
von ElanVital.
In 10 Wochenendworkshops werden
die TeilnehmerInnen fit für die IHK-Prüfung gemacht. Auch bereits geprüfte IHK- GesundheitsberaterInnen können diese Qualifikation mit dem Besuch von 3 Zusatzseminaren erwerben. Ich freue mich ganz besonders, dass ElanVital in Kooperation mit der IHK nun einen Beitrag leisten
kann zur gesunden Ernährung unserer Kleinsten. Der Weiterbildungszweig ist
in den Basisseminaren der Ernährungs- und Gesundheitsberaterausbildung gleich und startet im April mit den Wildpflanzentagen.

Die Weiterbildung kann mit NRW-Bildungsscheck und EU-Prämiengutschein mit bis zu 50% gefördert werden.
Informationen zum Ausbildungsgang und zur Förderungsmöglichkeit bei mir.

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Kolumne

Ich muss erstmal Garnix

Wir leben in einer Welt, in der Aktivität, Leistung und Lösungsorientiertheit auf der Werteskala weit oben angesiedelt sind. Selten erleben wir Menschen mit innerer Ruhe. Die Wendezeit nach der Lebensmitte ist genau dafür gedacht, nämlich ruhiger zu werden.
In der Realität nehmen die Ü50-jährigen allerdings Stimulanzien, die sie auf Trapp halten sollen. Dabei bemerken sie meist nicht, dass sie gegen sich selbst kämpfen, weil die Langsamkeit zum mittleren Alter gehört. Die Frage ist:
Wie schaffen wir es zu agieren und in Ruhe zu handeln, ohne die Balance und den inneren Frieden zu verlieren?
Stress fegt doch allzu oft unsere festen Entschlüsse, das Leben gelassener anzugehen, wieder weg. Wir brauchen Augenblicke des Innehaltens vor allem am Anfang und am Ende des Tages.
Das Nervensystem will in sinnvoller Weise im Gleichgewicht gehalten werden. Wir brauchen Achtsamkeit bezüglich der Qualität unserer Ernährung. Auf viele Lebensmittel reagiert der Körper mit Stress:
das Getreide-Eiweiß Gluten, begaste und mit Pestiziden verseuchte Gewürze, konventionelles Schweinefleisch, Alkohol, Tabletten, kohlesäurehaltiges Wasser. Der Verzicht auf diese Lebensmittel und die Bevorzugung von hochwertigem Biofood sind Maßnahmen, die schon eine gesunde Grundlage für die Stürme einer bewegten Zeit bilden. Und was die Optimierung der eigenen Lebenswelt angeht, empfehle ich den Satz
„Ich muss erstmal Garnix“.

Meine Empfehlungen:
- Aus eigener Kraft gesund  - 
  Seminar vom 20.-22. April 2016
- Naturkontakt Lebensmittellieferungen
  jeden 3. Samstag im Monat
- Lauretana-Wasser trinken

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Veranstaltungen

Genussabende

Gerne erinnere ich mich an
8 ausgebuchte Gewürzabende
in der Lohrbergstraße und 80 Gäste
beim OrientExpress-Buffet im
Burghotel Ad Sion mit festlicher
Zertifikatverleihung.

Neue Genussabende sind geplant.
Die Tickets dazu sind ab sofort erhältlich:

Genussabende mit Gewürzen:
  6.4. 19-22 Uhr  -  35 Euro
  9.4. 19-22 Uhr  -  35 Euro
13.4. 19-22 Uhr  -  35 Euro
20.4. 19-22 Uhr  -  35 Euro
23.4. 19-22 Uhr  -  35 Euro
15.6. 19-22 Uhr  -  35 Euro
22.6. 19-22 Uhr  -  35 Euro

Buffetabende
Sardischer Abend
Samstag, 27. August 18 Uhr
25 Euro zzgl. Getränke

Mediterranes Ayurveda
Samstag, 19. November 18 Uhr
25 Euro zzgl. Getränke

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Workshop

Aus eigener Kraft gesund

Was erhält Menschen gesund? Welche inneren und äußeren Ressourcen spielen dabei eine Rolle?
Wie kann ich erkennen, ob ein Störungsbild psychosomatisch bedingt ist? Dipl. Psych. Anne Bakaus-Eis und Ralf Brendt führen durch ein spannendes Wochenende mit hohem Potential zur persönlichen Entfaltung.
In kleiner Runde wollen wir individuelle Disbalancen aufspüren und zu einem guten Selbstbild gelangen.
Der Workshop enthält hochinteressante Vorträge und ist als Werkstatt zum Finden, neu Erfinden, sich Wiederfinden gedacht.

Das Seminar ist Modul der IHK/ElanVital -Weiterbildungen „Ernährungs- und Gesundheitsberater“ sowie „Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung“ und ist auch ohne Teilnahme an der Weiterbildungsmaßnahme buchbar.

Termin: 20.-22. April 2016
Freitag: 19-22 Uhr
Samstag: 9-13 und 15-19 Uhr
Sonntag: 9-13 und 15-17 Uhr
Kosten: 160€
ohne Übernachtung und Verpflegung
Ort: Unkel oder Rheinbreitbach
Begrenzte Teilnehmerzahl

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Montagsgruppe

Der Weg..

geht weiter. Die Gruppe Gestalttherapie und Zen-Buddhismus mit
Bruno J. Schleeger an jedem zweiten Montag im Monat in der kleinen Villa im Pfuhl wächst und ist kraftvoll. Wir wollen gemeinsam herausfinden, auf welcher Stufe wir stehen, und wie wir den Weg weiter gehen. In liebevoller Weise führt uns der erfahrene Lehrtherapeut durch den Abend und durch unsere Themenwelt. Wir wollen Antworten aus Gestalttherapie und Zen-Buddhismus finden für unser Sosein in der Welt.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.

Bei Interesse bitte bei mir melden oder direkt eine mail an: BrunoSchleeger@aol.com.

Die nächsten Treffen:
14. März, 11. April, 9. Mai, 13. Juni
Kosten: 62 Euro pro Abend (19-23 Uhr)
Ort: Cottage Kleine Villa im Pfuhl  -  Unkel am Rhein

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Workshop

Wildpflanzentage

Ein Wochenende auf Spurensuche
nach gesunden und wilden Geschmackserlebnissen, dazu
wertvolle Informationen zu gesunder Lebensweise mit Wild- und Heilpflanzen. Anne Luchmann, Kräuter- und Wildpflanzenexpertin aus Berlin führt durch den Workshop. Küchenpraktische Einheiten runden das Programm ab.
Für die Vollverpflegung mit Kräutern, wilden Pflanzen und Smoothies werde ich selbst sorgen. Und das alles am schönen Ort „Kleine Villa im Pfuhl“.
Mit einem wohlschmeckenden Wildpflanzenbuffet runden wir
das Seminar ab.

Termin: 29. April bis 1. Mai
Beginn: Freitag um 19 Uhr
Ende: Sonntag um 15 Uhr
Ort: Kleine Villa im Pfuhl, Unkel

Preis:
265€ im Doppelzimmer,
           340€ im Einzelzimmer

Inclusive Vitaler Vollverpflegung, Tee, Wasser, Saft und 2 Übernachtungen

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Workshop

Stressintelligenz & Embodiment

Roswitha Klein und Ralf Brendt führen in das Verständnis der Körper-Geist-Wechselbeziehungen ein.
Mit der Trager® (registered Trademark-Zeichen R im Kreis) und Franklin Methode (ebenso) sowie theoretischem Input praktizieren wir, individuell orientiert, Embodiment. Der Übergang zwischen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen ist fließend.
Unsere ganzheitlichen Körper- und Bewegungsansätze gehören zu den Achtsamkeitsbasierten und ressourcenorientierten Methoden,
die auch die Kraft der Imagination nutzen um den Körper zu reorganisieren und in Bewegungsfluss zu bringen.
Die organische Wohlspannung unterstützt die vegetativ gesteuerten Funktionssysteme. Das Mastertool zur Stressintelligenz ist übrigens Bewegung, soviel sei schon mal verraten.

Termin: 18.-20. März 2016
Freitag: 19-22 Uhr
Samstag: 9-13 und 15-19 Uhr
Sonntag: 9-13 und 15-17 Uhr
Kosten: 160€
ohne Übernachtung und Verpflegung
Ort: Tajet Garden, Köln

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Lieferservice

Neue Termine

Wir haben das leichteste Wasser
Europas. Mit "Lauretana still" sorgen Sie
für eine Körperreinigung Dank bester
Wasserqualität.

Mit der Backmischung von Bauck und
entsprechenden Gewürzen backen Sie
Ihr Vollkornbrot selbst und sorgen so für
optimale Versorgung mit Getreide.

3 Müsliqualitäten in der Auswahl lassen
Sie schon am Morgen gesund geniessen,
ob als Porridge, mit Frischkorn oder als
Müsli: mit unserer leckeren Hafermilch
von Natumi.

Beziehen Sie ihre Lebensmittel monatlich
von uns! Wir liefern nach Hause, kein
Wasser schleppen, keine Umstände.
BeiFragen oder Rückmeldungen
schreiben Sie uns eine Email an
lieferservice@naturkontakt.de oder rufen
Sie uns an: 02224/79372.

Liefertermine:
20. Februar
19. März
16. April
21. Mai
Infomationen und Download der
Bestellliste auf Naturkontakt.de

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Wenn Sie diese E-Mail (an: unknown@noemail.com) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier abbestellen.

Naturkontakt
Ralf Brendt
Lohrbergstraße 1a
53572 Unkel
Tel 02224 79372


brendt@naturkontakt.de

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