Wird diese Nachricht nicht richtig dargestellt, klicken Sie bitte hier.


Liebe Leser/innen,

Seitdem der kleine Laden Hülle & Fülle  -  gleich die Ecke rum bei uns  -  geschlossen ist, steigt die Nachfrage nach gutem Öl, Essigen, Gewürzen, Wein, Prosecco und Tee. Wir haben daher unser Lebensmittel-Sortiment  -  alles in Bio-Qualität  - etwas erweitert und den hausgemachten Gewürzen eine Produktbeschreibung beigelegt. Für den guten Auftritt kann demnächst unsere Fußpflege sorgen, die wir sorgsam konzipiert haben und im Moment immer montags anbieten. Nach einem erfolgreichen Seminar „Energie und Körper“ ist das Oktoberseminar „Beratungskompetenz“ bereits ausgebucht und so weisen wir auf die im kommenden Jahr stattfindenden Seminare „Salutogenese“ und „Heilkraft der Bewegung“ hin  -  beide bestens geeignet für den Start in ein neues Jahr!

Herzliche Grüße
Marlies Duwe und Ralf Brendt


Aktuelle Themen dieser Ausgabe:

  • Ölwechsel Jetzt  -  Mani
  • Guter Auftritt  -  Fußpflege
  • Companion an Bord  -  Mühle
  • Maskenparade  -  die neuen Größen
  • Heilkraft der Bewegung
  • Salutogenese  -  Gesundheitsbildung
  • Buchtipps  -  Aktuell

 HelleHalle - Gesundheitspost No°20, September 2021

Die Post zum Blog




Der wichtigste Ölwechsel   Deines Lebens

Wenn eine große deutsche Zeitschrift in diesen Tagen titelt: „ Olivenöl – der Qualitätsbluff“, dann ist das nur die halbe Wahrheit und grenzt  an Irreführung der Verbraucher. Das Testergebnis  ist vorhersehbar, werden doch ausschließlich Billigprodukte untersucht. Wo sind denn die gesunden Öle, z.B. von Teutoburger, der Ölmühle Moog oder das vielfach ausgezeichnete und wohl eines der besten Olivenöle der Welt, das Fritz Bläuel in der Griechischen Mani produziert? Wenn ich nur die Bäckereien teste, die „ofenfrisch“ Weißmehl-Teiglinge aufbacken („frisch gebacken“ darf das nicht genannt werden), dann können wir schreiben: „Brot – der Qualitätsbluff“. Wenn ich nur Schinken aus dem Schwarzwald untersuche, wovon kein Tier jemals eine Schwarzwaldwiese gesehen hat, weil sie meist in belgischen Tierfabriken aufgewachsen sind, lediglich zum Schlachten und anschließendem Räuchern mit Schwarzwald-Holz auf quälendem Transport durch Europa gekarrt wurden, dann können wir schreiben:...

weiterlesen




Guter Auftritt   Fußpflege

An alle, die viel auf den Beinen sind: Gönnen Sie Ihren angestrengten Füßen eine Pflege und den müden Beinen  eine pflegende Erfrischung. Auf dass Sie leichtfüßig in einen neuen Tag starten und einen guten Auftritt haben können. Ab sofort bieten wir montags klassische Fußpflege an, auf Wunsch mit basischem Edelsteinbad von Michael Droste-Laux und Peeling, Fußmassage und Entspannungsöl. Die müden Beine aktivieren und beleben wir mit Beintonikum von Dr. Hauschka. Seidenpuder, desodorierende Fußcreme und alles was die Füße für die Heimpflege brauchen haben wir im Geschäft  -  den Lack für eine gute Performance natürlich auch.Fußpflege für den guten Auftritt:

BASIC
Fußpflege - ca. 30 Minuten  -  29.50€
(Verlängerung möglich)
BASIC PLUS
Fußpflege  -  ca. 60 Minuten  -  59.00€
Fußpflege, Basisches Edelsteinbad und Peeling, Fußmassage mit Gelenkwohl-Entspannungsöl
BASIC RELAXED 
Fußpflege  -  ca. 70 Minuten  -  65.00€
wie bei BASIC PLUS, zusätzlich der Luxus von Beinstreichungen mit Beintonikum und desodorierendem Eincremen der Füße zur Unterstützung eines gesunden Hautmilieus.
Lackierung der Nägel  -  19.50€
mit den Trendfarben von Benecos oder Kia Charlotta





Companion   an Bord

Lange haben die Damen auf ihn warten müssen: der Companion von Mühle  -  ein Rasierhobel als Sicherheitsrasierer mit Kordel für den ganzen Körper. Mit patentiertem Rasierkopfdesign ist der Neue einfach zu bedienen und ideal auch für Anfängerinnen. Die bei uns schon seit langem beliebte Rasiercreme der Firma Mühle mit Aloe Vera und Arganöl (alles natürlich Naturkosmetik) lässt den Companion wunderbar über die Haut gleiten. Mühle geht wieder einmal mit der Naturkosmetik-Serie neue Wege. Wir werden dem Trendlabel einen besonderen Platz in unserem Geschäft geben.




Maskenparade   die neuen Größen

Aktuell gibt es von Dr. Hauschka eine Sondergröße für die Maskenserie. Ob revitalisierend, aufbauend oder beruhigend schenkt diese kleine Auszeit einen großen Effekt: Ausgewählte Inhaltsstoffe bringen die Haut in Balance und sorgen für einen strahlenden und nachhaltig erholten Teint. Für kurze Zeit gibt es die Gesichtsmasken in der praktischen Kennenlerngröße. Für jeden Hauttyp gibt es die passende Maske und Fragen zur richtigen Anwendung beantworten wir gerne:
Wann ist der richtige Zeitpunkt eine Maske aufzutragen?
Muss die Haut vorbereitet sein?
Wie oft und wie lange soll man eine Maske auftragen?
Worauf muss ich bei der Anwendung achten?
Für einen tollen Effekt kann man unter der Maske eine Ampulle auftragen. Dabei ist darauf zu achten...

weiterlesen




Seminar   Heilkraft der Bewegung

Doch viel Sport hilft nicht viel. Sich zu verausgaben schadet sogar meistens. Das richtige Maß ist erstaunlich schnell erreicht. Der Segen des Ausdauertrainings ist mittlerweile zwar wissenschaftlich bewiesen, ebenso klar ist, dass er schnell in Schaden umschlägt, wenn man es übertreibt. Und das ist eher die Regel, wie Untersuchungen der AOK und der Sporthochschule Köln zeigen. Wichtig ist es, das Gespür für die Signale des Körpers zu schärfen. Besonders bei Kindern und Jugendlichen ist die Regenerationszeit nach dem Sport wichtig. Sauna und Fernsehen sind da völlig falsch und führen zu höherer Infektanfälligkeit. Nicht auskurierte Infekte wiederum führen zu Herz-Kreislaufstörungen. Nur wenn die Regenerationsphase ohne Reize und mit Ruhe gefüllt ist, folgt die sogenannte Superkompensation, die Leistungszunahme und auch das Zentrieren in der eigenen Mitte. Okay, da gehören dann auch noch Nährstoffe und Motivation dazu aber festhalten können wir, dass die Häufigkeit des Trainings und das Timing eine wesentliche Rolle spielen... 

weiterlesen




Salutogenese   Gesundheitsbildung

Die Entstehung der Gesundheit  -  Alles was ist, ist Folge von Kommunikation und Resonanz, behaupte ich, Ralf. Das aus Körpertherapien bekannte Resonanzprinzip ist sowohl Ursprung von Bedürfnissen als auch der Weg zur Erfüllung dieser Bedürfnisse. Gesundung, Salutogenese, findet in unterschiedlichen, heilsamen Bezugssystemen statt. Diese Systeme, wie auch die Trainings dazu haben bestimmte Eigenschaften. Eine praxisbezogene Weiterentwicklung des Salutogenese Konzeptes mit zahlreichen Übungsbeispielen und anschaulicher Darstellung der Bedeutung von Selbstverantwortung besonders im heutigen Gesundheitssystem erleben wir im Seminar vom 22.-23. Januar 2022. Wie hast Du deine Lebensbereiche besetzt? Wie kommst Du mehr zu Gesundheit und Stimmigkeit im Dasein? Wir finden die Antworten.

Das Seminar „Salutogenese“ findet vom 22.-23. Januar in Lippstadt, Helle Halle 1A, statt

weiterlesen




Buchtipps   Aktuell

Zuletzt mit Amusement gelesen habe ich (Ralf) „Nichts tun  -  die Kunst sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen“ von Jenny Odell. Es beschreibt die süchtig machenden Technologien, die einen auch noch ausspionieren. Wie wir aus dieser destruktiven Welt aussteigen und unser Leben zurückgewinnen können, zeigt Jenny Odell. Weit entfernt von linearen konservativen Bewertungen, von kapitalistischen Erzählungen von Effizienz, Wachstum und Technikgläubigkeit ist das Buch geradezu revolutionär, provoziert und weckt den Widerstand. Glänzend geschrieben, lustig und manchmal mit Zurück-zur-Natur-Ideen einer jungen Frau, die mit der Internet-Zeit groß geworden ist. Eines der Bücher, die ich vielleicht zweimal lesen werde.

Weitere Tipps (dieses Jahr gelesen):
Auszeit für die Haut  -  Michael Droste-Laux
Der Neurochirurg der sein Herz vergessen hatte  -  James Doty
Das Unsichtbare hinter dem Sichtbaren (Krankheit neu denken)  -  Christian Schubert und Andere
Artgerecht  -  Dr. Markus Strauß
Das Minimalismus-Projekt  -  Christof Herrmann


Wenn Sie diese E-Mail (an: mail@florisgroteclaes.de) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier abbestellen.

Marlies Duwe & Ralf Brendt
Helle Halle 1a
59555 Lippstadt
Tel 02941 9244155


brendt@elanvital.de

www.hellehalle.de
www.naturkosmetik-duwe.de
www.elanvital.de